「シルクのナイトキャップと枕カバー、どっちを選べばいいの？」そんなご質問をよくいただきますが、実は夜のヘアケア効果をもっとも高めるには、ナイトキャップと枕カバーのダブル使いがおすすめ。

シルクのナイトキャップと枕カバーにはそれぞれ異なるメリットや役割があるため、同時に使うことで相乗効果が生まれ、夜間の摩擦や乾燥によるダメージから髪を守ることができます。

今回は、ナイトキャップと枕カバーのダブル使いがおすすめな理由と、シーンに応じた使い分け方、上級者向けの「トリプル使い」もご紹介！髪をもっとツヤツヤ・サラサラにしたい方は、最後まで必見です。

シルクのナイトキャップと枕カバーを使うメリット

ナイトキャップや枕カバーの素材には綿（コットン）やポリエステルもありますが、夜間のヘアケアには断然シルク（絹）がおすすめ。まずは、なぜシルクが髪にいいのか、その理由を簡単に解説します。

髪・肌となじみの良いアミノ酸成分

シルクは、人の髪や肌と同じアミノ酸（タンパク質）で構成される天然繊維。肌の成分構成と非常に近いため刺激が少なく、なじみが良いのが特徴です。
天然の保湿成分「セリシン」も含まれており、髪や頭皮の乾燥を防ぎながら、うるおい補給も叶えてくれます。

摩擦を抑えるなめらか繊維

やわらかな肌あたりで、つるんとなめらかな質感も、シルクの特徴のひとつ。綿などの繊維に比べて表面の摩擦が非常に少なく、寝返りによる髪への摩擦ダメージや、引っかかりも軽減します。

すぐれた吸湿性と放湿性

ポリエステルなどの化学繊維は、身につけていると蒸れやすい傾向にあります。シルクは繊維内に水分を保ちやすく、乾燥しにくい素材。その一方で、余分な湿気は逃がし、夏場でも蒸れにくい特性も。

シルクのナイトキャップはかぶったときに髪や頭皮の乾燥を防ぎつつ、余計な蒸れを防いでくれる、一石二鳥のアイテムです。

ダブル使いで叶う『相乗効果』とは？

ここからは、ナイトキャップと枕カバーの「ダブル使い」がおすすめの理由をご紹介。

2つのアイテムを合わせて使うと、一体どんな相乗効果が起こるのか、詳しく解説していきます。

頭皮から毛先、顔の肌までケアできる

まず、ナイトキャップと枕カバーは、それぞれ保護できる範囲と役割が異なります。

●シルク ナイトキャップの役割

頭皮から毛先まですっぽりと包み込み、就寝中の乾燥から徹底ガード。髪にやさしくフィットして、シルクの保湿成分をダイレクトに届けるのも魅力。ロングヘアの毛先までケアしやすいのが強みです。

●シルク 枕カバーの役割

就寝中の寝返りによる摩擦から、髪だけでなく肌も保護すること。シルク特有のスキンケア効果で、枕にあたる首回りや、横向き寝したときの頬まで、しっかりと保湿できるアイテムです。

つまりダブル使いすることで、頭皮・髪（毛先まで）・首回りや顔の肌まで、一気にケアできるということ。

特にロングヘアの方は、枕カバーから毛先がこぼれやすいので、ナイトキャップと枕カバーを併用するのがおすすめです。

就寝中にナイトキャップが脱げても安心

ナイトキャップを愛用する人のなかには、寝ている間に脱げてしまったり、髪がこぼれ出てしまうことがある方も。こういった現象は、その日の寝相によって起こったり、毛量や頭のサイズによっても起こり得ます。

朝、起きたときにナイトキャップが外れていると、「夜間のヘアケア効果が途切れてしまったのでは‥？」と不安になる方もいるでしょう。

そんな時もシルクの枕カバーとダブル使いをしておけば安心！たとえナイトキャップが外れてしまっても、頭の下にはシルクの枕カバーがあるので、髪への摩擦を抑えてヘアケア効果も持続。
もしもに備えた鉄壁のヘアケアが叶うというわけです。

ライフスタイル＆シーンに合わせた使い分け術

シルクアイテムのダブル使いを基本としつつ、シーンに応じて柔軟に使い分けるのも◎。

より快適にケアを続けられるでしょう。

自宅での日常ケア

毎日のご自宅での夜間ケアでは、基本となる「ナイトキャップ×枕カバー」のダブル使いがおすすめです。ナイトキャップで髪と頭皮の保湿を行いながら、シルクの枕カバーで寝返りによる摩擦ダメージも防げるため、毎晩の乾燥・摩擦から髪をしっかり守れます。

旅行・出張時のケア

旅行や出張など、外泊する際の滞在先でもシルクのヘアケアを続けたい方は、ナイトキャップを持参するのがおすすめです。ナイトキャップはコンパクトに折り畳めるため、スーツケースやバッグの隙間にもすっきり収まりやすく、荷物を増やさずに普段通りのケアを継続できます。

COCOSILKスタッフもおすすめ！『トリプル使い』でさらに快適

シルクでのヘアケアをもっと快適にしたい方には、さらに上級テクニックの「トリプル使い」も◎。COCOSILKのスタッフも実践している、ロングヘアの方には特におすすめしたいシルクアイテム活用術です。

シュシュ × ナイトキャップ × 枕カバー

トリプル使いとは、就寝時にシルクのシュシュ・ナイトキャップ・枕カバーの3アイテムを組み合わせるテクニック。ナイトキャップと枕カバーの併用に加え、長い髪をシュシュでまとめてからナイトキャップ（ヘアケアキャップ）に収めるという、簡単かつ快適さがアップする方法です。

シュシュで髪をまとめてておけば、翌朝の寝グセを軽減できるメリットも。特にクセ毛の方や、毛量が多めで広がりやすい方におすすめのテクニックです。

How to “トリプル使い”

ナイトキャップ（ヘアケアキャップ）・枕カバー・シュシュのトリプル使いは、以下の3ステップで行います。

１）シュシュで髪をやさしくまとめる
まずはシルク シュシュを使って、髪をやさしくまとめます。強く結ぶのではなく、およそ2周くらいでゆるっとまとめるのがポイント。

２）ヘアケアキャップをかぶる
まとめた髪をすっぽりと包み込むように、ヘアケアキャップをかぶります。ヘアケアキャップは髪の長さに合わせたサイズを選び、まとめた髪がキャップ内でストンとまっすぐになるようにしましょう。

３）シルクの枕カバーで眠る
仕上げにシルクの枕カバーをつけた枕で就寝。寝返りを打つ時の摩擦ダメージを抑えます。 

ダブル使い・トリプル使いにおすすめのシルクアイテム

先ほどのHow toでもご紹介したシルクアイテムを、改めて詳しくご紹介します。ご自身の髪や美容目的に合わせて、ダブル使い・トリプル使いにぜひチャレンジしてください。

かぶり方が選べる4種類！シルク ナイトキャップ

ショートヘアからミディアムの方におすすめなナイトキャップ。ゴム紐タイプ、シンプルタイプ、リボンタイプ、前結びタイプと4つのかぶり方から選べます。

サイズは頭囲に合わせて選べるＭ・Ｌの2種類。カラーバリエーションも豊富で、お気に入りの1色がきっと見つかります。

コンパクトに折りたためるため、自宅でも洗い替え用を保管しやすく、また旅行や出張先への持ち運びやすいのも嬉しいポイント。

髪の長さに合わせて選べる！シルク ヘアケアキャップ

ロングヘアを折らずに包み込める筒型のナイトキャップ。頭皮から毛先まで、髪全体をすっぽり保護・保湿します。

「ダメージが蓄積しやすいロングヘアだからこそ、毛先までしっかりケアしたい。」

そんな方は筒形のヘアケアキャップ一択！アウトバストリートメントを塗布した後にかぶれば、さらに高い保湿効果を期待できます。

着脱簡単な全周ゴムタイプと、締めつけ具合を調整できるリボンタイプをご用意。長さも45、60、75、90cmと4種類あるので、髪の長さに合わせてお選びいただけます。

こぼれた髪も摩擦レス！シルク 枕カバー

すべすべで摩擦レスな素材が髪にやさしいシルク 枕カバー。髪だけでなく、肌への摩擦ダメージも抑えられるため、横向きで寝ている人には特におすすめです。

COCOSILKでは、両面タイプと片面タイプの2種類をご用意。洗濯頻度を減らしたい方には両面タイプ、ベッドの上での滑りにくさを重視する方には片面タイプが便利です。

また、ファスナー式と合わせ式があるので、お好みの取り付け方で選んでも◎。金属アレルギーなどファスナーを避けたい方には合わせ式がぴったりです。

結んだ跡がつきにくい！シルク シュシュ

就寝前に髪をやさしくまとめたい時に便利なシルク100%のシュシュ。髪や頭皮にダメージなく結べて、外した時に結び跡が残りにくいのも特徴です。

シュシュはふわふわの生地で、眠る時に邪魔になりにくいのもポイント。

また、日中のまとめ髪にも重宝するので、1日じゅう手首につけておけます。髪をまとめて眠れば、朝起きたときの洗顔時もらくちん。

シルクの『相乗効果』でワンランク上の美容に！

今回ご紹介したダブル使い・トリプル使いは、COCOSILKスタッフもリアルに実践してる裏ワザ。ナイトキャップと枕カバーは、「どちらか一方を選ぶ」のではなく「両方を組み合わせて使う」ことで、それぞれの強みを補い合えます。

COCOSILKのアイテムを上手に組み合わせることで、あなたもワンランク上の美容習慣を叶えてみませんか。