「翌朝の髪がツヤツヤ！」「自分の髪とは思えないくらいサラサラになった。」
そんな口コミが目立つ、シルクのナイトキャップと枕カバー。

髪に良いことは確かだけど、初めて購入する方からは「どっちがいいの？」と質問をいただくこともしばしば。

そこで今回は、シルクのナイトキャップと枕カバーのメリットを解説。選び方のポイントやどんな人におすすめなのかも紹介しますので、どっちを買おうか悩んでいる方は最後まで必見です！

シルクのナイトキャップと枕カバーのヘアケア効果

シルク ナイトキャップとシルク 枕カバーに共通する効果といえば、ヘアケアができること。どっちも髪への摩擦を減らす効果と乾燥を防ぐ効果が期待でき、美髪をキープしたい時に活躍するアイテムです。

摩擦を減らす

ナイトキャップや枕カバーに使われているシルクは、髪と寝具の摩擦を減らす効果が期待できる素材。

私たちの髪は寝返りを打つたびに寝具とこすれ、大きなダメージを受けています。髪と寝具がこすれると髪の表面にあるキューティクルが剥がれて、髪の内部から水分が流出し、パサついてまとまりにくい髪に…。

そこで活躍するのが、シルクのナイトキャップと枕カバー。いずれも就寝中の摩擦を防いで髪へのダメージを減らす効果があり、枝毛や切れ毛などのトラブルを防いでくれます。
ただし、摩擦を減らす仕組みは同じではありません。

ナイトキャップ：髪と頭を固定して、寝具との摩擦を防ぐ。
　　　枕カバー：細くてやわらかいシルクの繊維で、摩擦を起こりにくくする。

摩擦が減ると、髪へのダメージや絡まりも軽減できます。寝ぐせもつきにくくなって、翌朝のスタイリングがだいぶ楽に。

乾燥を防ぐ

シルクは繊維の中に水分を保持しやすい素材で、乾燥しにくく肌触りもしっとりしています。髪は乾燥すると潤いがなくなってパサつきやうねりが発生しますが、シルクのナイトキャップや枕カバーを使って寝ると、必要以上に水分が奪われません。

さらに、シルクの繊維にはグリシン、アラニン、セリンといった天然保湿成分も含まれています。これらの成分は化粧品にも配合されていて、美髪効果が期待されているというわけです。

シルク ナイトキャップを被るメリット

ここからは、シルク ナイトキャップのメリットをご紹介していきましょう。

頭皮の乾燥も防げる

ナイトキャップを被るとキャップ内の湿度が保たれ、髪の乾燥を防ぐことができます。しかも、頭まですっぽり被れるナイトキャップは髪だけでなく、頭皮の乾燥まで防げるところがメリット。
頭皮の乾燥は痒みやフケの原因になりますが、シルクのナイトキャップを被って寝れば、頭皮も健やかな状態に。

シルクは保湿効果が高いだけでなく、吸湿性・放湿性にも優れた素材。汗をかいても蒸れにくいので、キャップ内は常に快適な環境が保たれます。

毛先までケアできる

毛先まで髪全体をケアできるという点も、ナイトキャップの大きなメリット。枕カバーだとカバーに接している部分のケアはできても、はみ出してしまった髪のケアはできません。
特にロングヘアで毛先の傷みが気になる場合は、髪全体を覆えるナイトキャップを使うか、ナイトキャップと枕カバーの併用も効果的です。

トリートメントの寝具移りを防ぐ

洗い流さないトリートメントが寝具や顔につきにくいことも、ナイトキャップのメリットのひとつ。髪をおろしたまま寝ているとトリートメントが寝具や顔に移り、ニキビや肌荒れの原因になる恐れがあります。
ナイトキャップを被ればキャップ内に髪を全部しまえるので、トリートメントが寝具や顔に移る心配もありません。ナイトキャップは寝具汚れを防ぐだけでなく、トリートメントの付着による肌荒れを防ぐ効果も期待できます。

夏や冬の寝苦しさ軽減にも

ナイトキャップは、夏も冬も年間通して活躍する万能なアイテムです。
夏の夜、汗をかいて長い髪が首や顔に張りついたり、髪がベタベタになったりして、不快感を覚えたことはないでしょうか？ナイトキャップは髪をすっきりまとめられるので、朝まで快適に過ごせます。
一方、寒い季節や冷房のよく効いた部屋では頭部の冷えが気になって、寝つきが悪くなってしまう人も少なくありません。そんな時もナイトキャップを被って寝れば、頭部を冷えから守ることができます。

枕カバーに比べてリーズナブル

ナイトキャップは枕カバーに比べて、リーズナブルに入手できるところも魅力的。ナイトキャップと枕カバーはそもそも使用している生地の面積が違うので、価格差があるのは当然です。
とはいえ、安すぎるナイトキャップはシルク100%ではない可能性があり、間違えて使用すると十分なヘアケア効果が得られないことも。美髪を目指してナイトキャップを購入するのであれば、信頼できるショップの利用をおすすめします。

シルク ナイトキャップの効果的な使い方

ここからは、シルクのナイトキャップをより効果的に使用するためのコツをご紹介していきましょう。

毎晩のルーティンとして続ける

継続して使うことも、ナイトキャップの効果を最大限に引き出す大事なポイント。基本的には毎晩着用して眠るのがおすすめです。

ヘアケア効果の高いナイトキャップではありますが、被るのを怠ると十分な効果が期待できない可能性も。毎日かぶらないと効果がない、というわけではないにせよ、髪の傷みが気になる時にサボってしまうと、ダメージはどんどん蓄積されていきます。
パサつきやうねりが特に気になる時は、アウトバストリートメントとの併用も◎です。

髪を完全に乾かしてから被る

髪を絡まりにくくしてくれるナイトキャップは、寝ぐせ対策にも便利なアイテム。とはいえ、髪を雑にしまったり、半乾きの状態で被ったりすると、かえって寝ぐせがつきやすくなることも。
髪を乾かさずにナイトキャップを被ると、キャップ内が蒸れて雑菌も繁殖。フケや痒みなど頭皮トラブルの原因にもなるので、髪をしっかり乾かしてから丁寧にキャップ内にしまうことが美髪への近道です。

シルクのナイトキャップ選びのポイント

ナイトキャップ選びで重要なのは、使い心地もサイズ感も"自分にぴったり"と感じるものを選ぶこと。快適に使えるものを選ぶことで、ナイトキャップによるヘアケアが習慣化しやすくなります。
ここからは、シルク ナイトキャップ選びのポイントをご紹介します。

自分の頭位サイズを確認する

ナイトキャップを購入する際は、まず自分の頭囲サイズの確認を。
頭のサイズは人それぞれで違うもの。まずは自分の頭がどれくらいの大きさなのか、把握することから始めましょう。
COCOSILKのナイトキャップでは、全周ゴム仕様の「ゴム紐タイプ」でMとLの2サイズを展開。
サイズを選ぶときは、自分の頭囲サイズと製品サイズを照らし合わせて購入すると◎。届いてから「小さすぎる」「大きすぎる」と失敗するのを防げます。
寝ている間に脱げてしまう…といった経験がある方は、サイズが合っていなかった可能性大！

またリボンタイプのナイトキャップは、自分で締めつけ感を調整できるメリットも。ワンサイズでも頭囲を限定せず、頭の小さい方や大きめの方も使いやすくなっています。

被り心地に合わせて形状を選ぶ

ナイトキャップというと、よくイメージされるのは全周ゴムになっているもの。
けれどナイトキャップがヘアケアアイテムとして定着した今では、各メーカーから様々なでサインが発売されています。

COCOSILKでも、様々な形状のナイトキャップをご用意。
定番の「ゴム紐タイプ」はナイトキャップ初心者さんもサッと簡単にかぶれるデザイン。

「COCOSILK シルク ナイトキャップ ゴム紐タイプ」はこちら

また締め付け具合を自分で調整できる「リボンタイプ」は2種類あり、頭の後ろと前、どちらで結ぶかによって選ぶことができます。
「前結びリボンタイプ」は結び目が前にくるので簡単に着用でき、後ろで結ぶ「リボンタイプ」は、リボンが視界にかからないのが特徴。
リボンタイプはどちらのタイプも、おでこに跡がつきにくいのもメリットです。

「COCOSILK シルク ナイトキャップ 前結びタイプ」はこちら

「COCOSILK シルク ナイトキャップ リボンタイプ」はこちら

また、リボンタイプの「おでこにゴム跡がつきにくい」という特徴と、ゴム紐タイプの「リボンを結ぶ手間がない」こと、2つの良いとこどりをしたのが「シンプルタイプ」。

後頭部にゴムが入っているので、着脱しやすくフィット感の高いつけ心地です。

「COCOSILK シルク ナイトキャップ シンプルタイプ」はこちら

髪の長さに合わせて選ぶ

ナイトキャップを選ぶもう一つのポイントは、髪の長さに合わせること。ロングヘアで通常のナイトキャップをかぶって寝ると、髪が折れたり曲がったりと寝ぐせがついてしまうことも。

そんな時は、髪を折らずにしまい込める、ロングヘア用のナイトキャップがおすすめ。COCOSILKではロングヘア用の「ヘアケアキャップ」も取り扱っています。

長さも45cm〜90cmまでの4種類があり、髪の長さに合わせて選べるところが嬉しいポイント。髪の長さに合わせて選ぶことで、気になる寝ぐせも軽減できます。

「COCOSILK シルク ナイトキャップ」商品一覧はこちら

シルクの枕カバーを使用するメリット

ここまではナイトキャップのメリットを紹介してきましたが、枕カバーにもたくさんのメリットもあります。同じシルクのヘアケアアイテムだけど、ナイトキャップと何が違うの？枕カバーならではのメリットとは…？そんな疑問にお答えします。

着脱の手間がかからない

枕カバーはいったん取りつけてしまえば、毎日着脱する手間がありません。
仕事や家事育児に忙しくて、なかなか美容に時間がとれない。毎日疲れて一刻も早く寝たい。そんな方にも、暮らしの負担になることなく続けやすいところがメリット。
髪をしっかり乾かしてそのまま寝るだけなので、初めての方でも簡単に使いこなせます。

スキンケアも叶う

横向きで寝ると、自然と枕カバーが頬に触れるもの。そんな時もシルクの枕カバーを使っていれば、嬉しいスキンケア効果が期待できます。

寝返りを打つたびに肌と枕カバーがこすれると、肌にダメージが蓄積。摩擦が起きにくいシルクの枕カバーは、繊維の硬い生地と比べて肌を傷つける心配がありません。
シルクは人の肌に限りなく近い成分でできている繊維でもあるのも特徴。石油由来の化学繊維に比べて肌への負担が少なく、デリケートな肌にも安心です。

またシルクは汗をかいても蒸れにくく、ニキビや肌荒れの原因となる雑菌が繁殖しにくいのも特徴。もちろん通常の枕カバーと同様に、こまめにお洗濯する必要はありますが、天然素材の中では比較的清潔さが長持ちする素材です。

睡眠の質の向上につながる

シルクの枕カバーは、質の良い睡眠を取りたい時にも使っていただきたい寝具。ツルっとなめらかな肌触りは寝返りが打ちやすく、心地よい睡眠をサポートします。
通気性にも優れた素材で蒸れにくいため、ジメジメした蒸し暑い夜もベタつきません。湿度の高さや寝汗によるベタつきは睡眠の質にも悪影響を及ぼしますが、シルクの枕カバーを使って寝れば快適な睡眠環境が整って、朝までぐっすり眠れるように。

極上の寝心地が味わえる

シルクはとても柔らかな素材で、すべすべの心地いい肌触りも人気の理由。頬への肌あたりも抜群で、満足度の高いリラックスタイムを味わえます。

シルク 枕カバーの効果的な使い方

シルクの枕カバーの効果を存分に味わっていただくために、効果的な使用方法もご紹介。

清潔な状態を保つ

汗をよくかく方や横向きで寝ている方は、こまめに洗濯をして枕カバーを清潔に保つことが大切です。いくら雑菌が繁殖しにくい素材といっても、毎日使う枕カバーには汗や皮脂が蓄積されます。高いヘアケア効果やスキンケア効果を維持するには、こまめなお手入れが欠かせません。
清潔な状態をキープするなら、週に1〜2回程度はお洗濯すると◎。頻繁に洗う余裕がない場合は、いくつか替えのカバーを用意して、ローテーションで使用するのもおすすめです。

ナイトキャップと併用する

ヘアケア効果が得られるのは、シルクが触れている部分だけ。ロングヘアの方も毛先までケアしたいなら、ナイトキャップ（ヘアケアキャップ）との併用がおすすめです。
ナイトキャップとカバーを併用するメリットは、キャップからこぼれた髪もヘアケアできること。シルクの効果をより実感したい方は、ぜひ併用をお試しください。

シルク 枕カバー選びのポイント

シルクの枕カバーにも様々な種類があります。選び方のポイントを押さえておくと、自分にぴったりの1枚に出合えるはず。
ここからは、シルク 枕カバーの正しい選び方をご紹介していきます。

取り付け方で選ぶ

枕カバーには様々な装着方法があり、それによりデザインも異なります。主な形状として「ファスナー式」と「合わせ式（封筒タイプ）」がありますが、COCOSILKのシルク 枕カバーでもその2種類を展開中。

「ファスナー式」の枕カバーは着脱が簡単で、ホコリを通しにくいというメリットも。衛生面を気にする人にもおすすめの仕様です。
ただし、金属ファスナーが付いているので、金属アレルギーをもっている方や、敏感肌の方には適していないことも。

金属を避けたい方は、「合わせ式（封筒タイプ）」を選ぶと安心です。

シルクの面数で選ぶ

枕カバーは一般的に、長方形の布を縫い合わせてつくります。そのため、両面同じ素材にするか、それぞれ異なる素材にするかも選ぶ時のポイントに。

COCOSILKのシルク 枕カバーは、「片面タイプ」と「両面タイプ」のどちらも展開。
片面シルクのタイプは、裏面はコットンで滑りにくくなっているのが特徴。シルクはつるりとした素材なので、寝相が悪い方や寝返りが多い方だとベッド上で滑ったりズレてしまうことも。
滑りにくさ重視で選ぶなら、片面シルクの枕カバーがおすすめです。

両面シルクの枕カバーは、裏表どちらの面も使えるのがメリット。表面を数日使ったら、くるっと裏返しに。洗濯頻度を減らして、より手軽に扱うことができます。

生地の厚みで選ぶ

シルクには生地の重さを表す匁（もんめ）という単位があり、シルク製品を購入する時はこの匁数もひとつの指標に。匁数は大きければ大きいほど生地が厚くなり、小さければ小さいほど薄くなります。
枕カバーには19匁以上のシルクが適していますが、軽やかな風合いが好きな方には19匁、丈夫さにこだわる方には25匁がおすすめです。

「COCOSILK シルク 枕カバー」商品一覧はこちら

シルクのナイトキャップと枕カバーは、こんな人におすすめ！

「結局、シルクのナイトキャップと枕カバー、どっちを選べば良いの？」と迷っている方のために、それぞれどんな人におすすめなのか、ざっくりとまとめました。

シルクのナイトキャップがおすすめな人

・髪も頭皮もケアしたい
・ロングヘアの毛先までケアしたい
・トリートメントの寝具移りを防ぎたい
・夏や冬の寝苦しさを軽減したい
・なるべく手ごろな価格でヘアケアしたい

シルクの枕カバーがおすすめな人

・忙しくて一刻も早く寝たい
・ヘアケアと同時にスキンケアもしたい
・睡眠の質を向上させたい
・寝心地も重視している
・シルクの肌触りを堪能したい

なにより効果を重視するなら『ダブル使い』が最適解

ここまでにもご紹介しましたが、シルクのナイトキャップと枕カバーはおすすめ度の高い使い方。
シルクのナイトキャップで頭皮から毛先まで保湿しながら、こぼれてしまった髪までケアするために、枕カバーもシルクにしておくと安心感アップ。
髪だけでなくお肌の摩擦を防ぎ、さらに保湿もできることで、ヘアケアからスキンケアまでより広範囲にアプローチできます。

寝ている間にナイトキャップが脱げやすい方も、枕カバーを使って寝れば一晩中ヘアケア効果が持続。髪のボリュームが多い方は、特に安心できるでしょう。
シルクのナイトキャップとシルクの枕カバーは、どちらにも特有のメリットがあります。それぞれの特徴を理解して、自分にぴったりのアイテムを見つけてくださいね。

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